محاور ورشة العمل :
1-ما هو العلاج المعرفي السلوكي
2-نشأه العلاج المعرفي السلوكي
3-فنيات العلاج المعرفي السلوكي
4-أهمية العلاج المعرفي السلوكي فى العلاج النفسى
إزاي العلاج المعرفي السلوكي بيفيدنا ؟
ال cbt من أهم طرق العلاج النفسي :
العلاج ده من العلاجات اللي بتشتغل على الأفكار والمشاعر يعني ممكن تحس بتحسن في وقت قليل نسبيًا مقارنة بالعلاجات التانية.
بيساعدك تتحكم في مشاعرك وبيخليك تقدر تتعامل مع مشاعر القلق والاكتئاب بطريقة أفضل وبيعلمك إزاي تسيطر على أفكارك السلبية بدل ما تتحكم فيك
📌 محاور ورشة عمل
( إزاي أتعافى من الوسواس ) :
- ما هو الوسواس
- أسباب الوسواس القهري
- العوامل المؤثرة في الوسواس القهري
- اعراض الوسواس القهري
• أنماط الشخصية المعرضة للوسواس
- أنواع الوسواس القهري
- السلوكيات الوسواسية
- تشخيص الوسواس
- العلاج وخطوات التعافي من الوسواس.
- ليه بتدمن الوسواس
- التنشئة الاجتماعية المسببة للوسواس
- الفرق بين الوسواس القهري والشخصية الوسواسية
- إزاي اتعالج من الوسواس